الرئيسية / اخبار الرياضة / فوائد الرياضة
دخول الشات

فوائد الرياضة

يستفيد الأطفال ومن هم في سن المراهقة من ممارسة الرياضة بحيث تكسبهم البنية السليمة، وتنظيم حياتهم وقدرتهم على ممارسة أي نشاط بدني في حياتهم، وتثبت التجارب العملية أنَّ الرياضة تعود بالنفع على الشخص الراياضي وذلك بلعب دور هام وكبير في رسم خط حياته إيجابياً، ومن هذه الفوائد العملية والحياتية ما يلي:[٣]

تفوق الرياضي أكاديمياً.
إكساب مهارة إيجاد الحلول والعمل بروح الفريق الواحد.
المحافظة على مستوى صحة عالي للشخص الرياضي.
تعزيز احترام الذات لدى الرياضي .
التقليل من حجم ضغوطات الحياه ومشاكلها.

عن mersal

شاهد أيضاً

كلوب ينصف مانشستر سيتي.. ويشن هجومًا على الفار

تقبل مدرب ليفربول، يورجن كلوب، خروج فريقه بالتعادل أمام مضيفه مانشستر يونايتد (1-1)، مساء اليوم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *