الصحه و الطب
-
نصيحة طبية لاختيار الشوكولاتة الصحية…
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة فالنتينا جوكوفا أن الشوكولاتة الصحية يجب ألا تحتوي على السكر، وذلك حسبما نشرت وكالة…
أكمل القراءة » -
6 حقائق لعلاقة الكليتين بارتفاع ضغط الدم…
في الحالات «الطبيعية» لدى كل الناس، ثمة علاقة وثيقة بين ضغط الدم وعمل الكليتين. ذلك أن المعدلات الطبيعية لضغط…
أكمل القراءة » -
لماذا تسيطر السلبية على أفكارنا اليومية؟ ونصائح للتغلب على التشاؤم…
حذرت ميريل كيرن المحللة الاستراتيجية للعلامات التجارية من تأثيرات الأفكار السلبية على حياة الإنسان حيث وجدت إحدى الدراسات أن…
أكمل القراءة » -
فوائد قشر القهوة للتنحيف أثبتت أهميتها..
القهوة تتصدر قائمة أهم المشروبات التي لا تتخلى عنها جميع المجتمعات. رغم اختلاف أنواعها وأجناسها، فهي تعتبر من المشروبات التي تحتوي…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب القرفة قبل النوم صادمة…
يرغب بعض النساء في احتساء مشروب ساخن بعد تناول وجبة العشاء، ونظراً للأضرار التي يلحقها الشاي، وكذلك القهوة، بالصحة…
أكمل القراءة » -
فوائد القراصيا للنساء عديدة أبرزها تنظيم ضغط الدم…
القراصيا هي فاكهة البرقوق الأسود المجفّف. تتمتع بفوائد صحية متنوّعة؛ غنية بالفيتامينات والمعادن بما فى ذلك البوتاسيوم، الحديد، الريتينول، فيتامين K…
أكمل القراءة » -
فوائد ورق الغار الصحية عديدة أبرزها خفض نسبة السكر في الدم…
يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة، له استخدامات كثيرة وفي عدة مجالات، يتم استخدامه في الطبخ، تحضير العطور وفي…
أكمل القراءة » -
فوائد السمسم الأبيض الصحية غير متوقعة…
ينمو نبات السمسم في الأجزاء الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم، يزرع لبذوره الصالحة للأكل، إذ يعدّ إضافة لعديد من…
أكمل القراءة » -
كيف أعالج نفسي من الاكتئاب؟…
يعاني الملايين حول العالم من أعراض الاكتئاب؛ نظراً لضغوط الحياة اليومية وصعوبة التعايش مع إيقاع الحياة السريع ومتغيرات العصر الحالي؛…
أكمل القراءة » -
نزول الدورة الشهرية وتخفيف الألم
قد يربك موعد العادة الشهرية وأعراضها جدول أعمالِك اليومية، ما يدفعكِ للبحث عن طرق تساعد في حدوثها في التوقيت…
أكمل القراءة »