الرئيسية / لك سيدتي

لك سيدتي

صحة الكبد تخلصي من 5 أعداء “غير معروفين…

  يمكن تشبيه الكبد بمحطة حقيقية لمعالجة مياه الصرف الصحي! والكبد الصحي مطلوب بشدّة في الحياة الحديثة: فائض الطعام، والتلوث، والمواد الكيميائية… ونتيجة لذلك، يمكن أن يتعب. لتجديده، يتم وضعه للراحة لمدة 3 أسابيع على الأقل في السنة عن طريق تناول كميات أقل، وشرب الكثير من الماء وتنظيفه. ولحفاظ عليه …

أكمل القراءة »

لبان الذكر مع زيت الزيتون للشعر…

  أبرز فوائد زيت الزيتون ولبان الذكر يساعد لبان الذكر على تحفيز نمو الشعر وعلاجه من التساقط والتقصف وقشرة الرأس، بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه، وزيادة كثافته ونموه، إلى جانب تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس؛ ما يسهم في وصول المواد الغذائية للشعر بسهولة. أما زيت الزيتون فهو …

أكمل القراءة »

طرق علاج الرهاب الاجتماعي…

يُفضل كثيرون أن يكونوا بصحبة آخرين سواء من العائلة أو الأصدقاء، ولكن هناك البعض يعانون من مشكلة القلق الاجتماعي أو ما يُعرف طبياً بـ”الرهاب الاجتماعي”، حيث يكون التفاعل مع الآخرين أمراً مخيفاً تماماً بالنسبة إليهم. قد يتسبب الرهاب الاجتماعي في الشعور بالخجل والقلق المفرط والخوف من المواقف الاجتماعية؛ حيث يخشى المريض أن …

أكمل القراءة »

أفضل ماسك للرؤوس السوداء تخلص منها بسهولة…

  بالتأكيد قد سمعت من قبل عن ماسك للرؤوس السوداء للتخلص منها ومن أثرها السلبي على البشرة، هناك أكثر من ماسك للرؤوس السوداء يمكن استخدامه بسهولة في المنزل، وبدون تكاليف باهظة وبإمكانيات منزلية سهلة وبسيطة، وهنا سنوضح لك هذه الماسكات والوصفات للتخلص من الرؤوس السوداء طبيعياً. تابع معنا وجرب بنفسك …

أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين د D والأسباب..

  يلعب فيتامين د D دوراً مهماً في الجسم. يمكن أن يؤدي عدم وجوده إلى تعريض الجسم لمزيد من العدوى. تؤكد الدكتورة نينا كوين- كوبي، اختصاصية التغذية والاختصاصية النفسية الجسدية، أن خطر النقص “يكون أكبر في الخريف والشتاء حيث تقل أشعة الشمس. ما هو نقص فيتامين د؟ عدم كفاية مستوى …

أكمل القراءة »

طريقة تسمين الوجه بسرعة…

  العسل يُعتبر العسل من أكثر الطرق فعالية في تسمين منطقة الخدين في الوجه، حيث يحتوي على عناصر طبيعية ومضادات أكسدة تُحفز النمو الصحي لخلايا البشرة وتُزيل السموم منها، ويُمكن اتباع الطرق التالية لتسمين الوجه باستخدام العسل وهي:[١]   الطريقة الأولى تُمزج قطع من البابايا مع ملعقة صغيرة من العسل، …

أكمل القراءة »

كيف أكون جميلة من دون مكياج

المكياج هو وسيلة ممتعة للتعبير عن نفسك وتعزيز ميزاتك، ولكي لا تحتاجي إلى الاعتماد عليه لإبراز ولتحديد جمالك -كما تقول خبيرة التجميل مني اليماني- لدينا بعض النصائح البسيطة لك للسماح لجمالك بالتألق دون مكياج. ولأن الأمر كله يتعلق بداخلك وكيف تعتنين بنفسك؛ يجب أن تكوني على دراية بالجوانب الأساسية لنظامك …

أكمل القراءة »

تمتعي ببشرة خالية من العيوب باستخدام زيت الباوباب

تنظيف وتغذية البشرة بزيت الباوباب يعد زيت الباوباب مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما يحتوي مضادات للأكسدة تعمل على تغذية البشرة وتنظيفها من الأعماق وتزودها بتوهّج وإشراقة طبيعيَّيْن عند استخدامه كعلاج موضعي للبشرة، كما يحتوي على الكولاجين الذي يجعله مساهماً في تعزيز ليونة البشرة ومرونتها تقليل حب الشباب …

أكمل القراءة »

وضع المكياج بعد الفيلر أو الليزر

تبحث كل إمرأة عن الجمال بأسلوبها الخاص بها، رغبًة منها في الحفاظ على بشرة شابة ونضرة تعجّ بالحيوية والشباب. وقد تستعين لهذا الغر بأحدث تقنيات تجميل الوجه التي تُعنى بجمالها سواء حقن الفيلر أو الليزر وغيرها من العلاجات. ولكن، ماذا عن وضع المكياج بعد الفيلر أو الليزر؟ وما هي أنواع …

أكمل القراءة »

أسباب آلام الظهر عند النساء والعلاجات المتاحة

أمراض العمود الفقري وآلام الظهر واحدة من الأمراض الأكثر انتشاراً، لا سيّما في الوقت الحاضر؛ بسبب قلة الحركة وكثرة الجلوس أمام الشاشات الرقمية وغير ذلك. الدكتور أحمد ناجح، استشاري جراحة العظام والمفاصل والمنظار والإصابات الرياضية، يطلعك في الموضوع الآتي على أسباب آلام الظهر عند النساء وعوامل الإصابة والأعراض المختلفة: عوامل …

أكمل القراءة »