mersal
-
مرسال العرب
شات انفاس العاشقين | دردشة انفاس العاشقين
شات انفاس العاشقين ، دردشة انفاس العاشقين ، انفاس العاشقين شات ، موقع انفاس العاشقين ، ahj hkths hguhardk ،…
أكمل القراءة » -
مرسال العرب
شات فواره | دردشة فواره | موقع فواره
شات فواره ، دردشة فواره ، موقع فواره ، فواره شات ، ahj t,hvi ، chat-fouara ، شات فواره موبايل…
أكمل القراءة » -
شوربة الخضار الصحية للرجيم
مقادير شوربة الخضار الصحية للرجيم – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة – الزهرة : كوب (مقطعة زهرات صغيرة مسلوقة…
أكمل القراءة » -
المطبخ و المأكولات
خضار ستير فراي صحية للرجيم
الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة) – الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة) – البصل الأخضر…
أكمل القراءة » -
اخبار الرياضة
ساعة الصفر في الزمالك لرحيل ميتشو
جاءت خسارة الزمالك أمام إنبي بهدفين مقابل هدف واحد ضمن منافسات الجولة السادسة من عمر بطولة الدوري ليتسبب في انتقادات…
أكمل القراءة » -
أخر الاخبار
تعرّفي إلى مجموعة كوكو كراش من شانيل
تقدّم دار شانيل CHANEL ضمن خطّ مجوهراتها الفاخرة، مجموعة جديدة مكرّسة بأكملها للنقش المضرّب. وقد انبثق عن التصميم المضرّب المنقوش…
أكمل القراءة » -
مرسال العرب
شات اجيال | دردشة اجيال | موقع اجيال
شات اجيال ، دردشة اجيال ، موقع اجيال ، اجيال شات ، ahj h[dhg ، chat-ajyal ،شات اجيال الغد ،…
أكمل القراءة » -
المطبخ و المأكولات
برياني اللحم الهندي
مقادير برياني اللحم الهندي – للحم : اللحم الضاني : كيلو (مقطَّعًا إلى قطع بحجم 2 إنش) بهارات الجرام ماسالا…
أكمل القراءة » -
الصحه و الطب
قلة النوم تضعف العظام
حذرت دراسة نُشرت حديثاً في مجلة «أبحاث العظام والمعادن» من أن عدم النوم لمدة كافية ليلاً يرتبط بزيادة احتمالية تراجع…
أكمل القراءة » -
الصحه و الطب
الرياضة في الكبر..وقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية
لم يفت الأوان أبداً للبدء بممارسة التمارين الرياضية، فوفقاً لدراسة رائدة، فإن ممارسة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عاماً…
أكمل القراءة »