الرئيسية / 2020 / يوليو

أرشيف شهر: يوليو 2020

سلطة الفاصوليا البيضاء

المقادير – مقادير تحضير الصلصة : الثوم : فص (مهروس) كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة الخل الأبيض : ملعقة كبيرة دبس الرمان : ملعقة كبيرة فلفل أسود : ملعقة صغيرة ملح : نصف ملعقة صغيرة – مقادير تحضير السلطة : الفاصولياء البيضاء : كوب (منقوعة لليلة كاملة) البصل : 1 …

أكمل القراءة »

كيف أتعلم الكتابة على لوحة المفاتيح بسرعة

الجلوس بالطريقة الصحيحة للكتابة بسرعة يجب الانتباه للجلوس بالطريقة الصحيحة الملائمة لذلك، وتتمثل في الحفاظ على استقامة الظهر، وإبقاء المرفقين في وضعية انحناء على الزاوية اليمنى قليلاً، ومقابلة الشاشة مع دفع الرأس قليلاً نحو الأمام، والاحتفاظ بمسافة من 45 إلى 70 سم بين العينين والشاشة، وإبقاء عضلات الكتف والذراع والعضلات …

أكمل القراءة »

ما هو اختبار GMAT

اختبار GMAT هو اختصار لـ (The Graduate Management Admissions Test) وهو اختبارٌ يتم تقديمه من قبلِ المهتمين بدراسة برامج إدارة الأعمال والإدارة لبرنامج الدراسات العليا، وخصوصاً لمن يخطط استكمال دراسته في الخارج؛ فيجب أن يجتاز اختبار الـ (GMAT) بنجاح مع اجتياز كل من التوفل والايلتس. شهادة الـGMAT معتمدةٌ ومعترفٌ بها …

أكمل القراءة »

ما هو الكراك

برامج الحاسوب لقد بدأت ثورةُ صناعة وتطوير البرامج الحاسوبيّة في النصف الثاني من القرن الماضي، وقد تزامنت هذه الثورة مع انتشار الحواسيب وتطوّرها، ويوجد في زماننا الكثير من الشركات التي تصنع برامج الحاسوب، وأكبر شركة في العالم في صناعة البرامج هي شركة مايكروسوفت؛ فشركة مايكروسوفت هي من الشركات العملاقة في …

أكمل القراءة »

كوكيز صحي

المكوّنات ١٢ قطعة = ٦ أشخاص كوب شوفان مطحون نص كوب خشن 1/2 كوب طحين ملعقة صغيرة فانيلا + قرفة + P.p بيضة ربع كوب دبس تمر أو سيروب ممكن أكثر حسب الذوق 3 ملاعق زبدة أو زيت قلي رشة ملح صغيرة مُكسرات أو شوكولات شيبس الخطوات نضيف كل المكونات …

أكمل القراءة »

سمبوسك لحم صحي بطريقتي الخاصة

المكوّنات ٣ كوبين طحين 1/4 كوب زيت رشة ملح رشة كركم ماء دافىء الحشوة: 100غ لحمة مفرومة بازيلا وجزر (مفرزن) بصلة مفرومة بهار الحشوة: ملح وفلفل نصف م زنجبيل م ص بهار مشكل الخطوات العجين: نخلط الطحين مع الملح والكركم ثم يضاف الزيت ويعجن باليد ثم يضاف الماء تدريجيا مع …

أكمل القراءة »

تنظيف الجسم من السموم..طرق فعّالة برأي طبيبة

الشعور بالإرهاق، التعب، الألم، الصداع، عسر الهضم، مشاكل في البشرة والشعر، واختلال في عمل أحد أعضاء الجسم قد تكون جميعها ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في الجسم. هنالك الكثير من الأعضاء القادرة على تخليص الجسم من السموم مثل الكبد، الرئتين، الكلى، والمرارة، ولكن بسبب وجود كميات هائلة من الملوّثات …

أكمل القراءة »

نصائح للحجاج من وزارة الصحة السعودية على قدر من الأهمية

وضعت وزارة الصحة السعودية ووزارة الحج والعمرة، عددًا من الإجراءات الاحترازية والوقائية، علاوةً على مجموعة من الضوابط التي يجب اتباعها لتنظيم حج آمن في العام الجاري (1441هـ)، مع ملازمة جائحة كورنا دول العالم. في مقدّمة الإجراءات الصحيّة التي ستتخذها المملكة، فحصُ كلّ الحجاج لضمان سلامتهم، وذلك قبل بداية الحج مباشرةً، …

أكمل القراءة »

وباء كورونا أحدث مستجدات “عدو البشرية” حول العالم

هذه أعراضه.. اضطراب صحي “خطير” يهدد المتعافين من كورونا نبهت منظمة طبية في بريطانيا، مؤخرا، من أن عددا ممن أصيبوا بفيروس كورونا المستجد ثم تعافوا منه، قد يعانون اضطرابا صحيا خطيرا يصل إلى حد الوفاة. ورجحت المنظمة البريطانية لمرض تعفن الدم UK Sepsis Trust، أن نحو 20 في المئة ممن …

أكمل القراءة »